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补肾补肝养胃健脾,4大“养生高手”全包了!_喝什么茶养胃健脾补肾

2018-02-13 23:05
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文章简介:事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上是“四大名补”。1、莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠,...,喝什么茶养胃健脾补肾,补肾健脾的中成药大全,健脾和补肾,健脾养胃的中成药,补肝健脾的方法。

事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。

特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上是“四大名补”。

1、莲子

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